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	<title>SindiVigilantes do Sul &#187; prevenção</title>
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	<description>A serviço dos trabalhadores da segurança privada</description>
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		<title>OUTUBRO ROSA: VEJA SINTOMAS E COMO FAZER A PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Oct 2023 15:49:27 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[câncer de mama]]></category>
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		<description><![CDATA[Por meio da alimentação, nutrição, atividade física e gordura corporal adequados é possível reduzir o risco de a mulher desenvolver câncer de mama.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>O Outubro Rosa, que tem o apoio do Sindivigilantes do Sul, é uma campanha internacional contra o câncer de mama celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.</p>
<p>O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos, e que ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil.</p>
<p>Além de apoiar a divulgação da campanha, o sindicato também oferece consultas gratuitas  com ginecologista para todas as mulheres da categoria, sócias e não sócias, basta ligar para o sindicato: (51) 3024-5114 / 3024-5115 / 3225-5070 (fone/whatsapp)</p>
<p><strong>Sinais e sintomas</strong></p>
<p>Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja; alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos.</p>
<p>Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.</p>
<p>Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos fatores estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como: envelhecimento, determinantes relacionados à vida reprodutiva da mulher, histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficente e exposição à radiação ionizante.</p>
<p><strong>Exames</strong></p>
<p>O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado.</p>
<p>Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde!</p>
<p><strong>Prevenção<br />
</strong><br />
Por meio da alimentação, nutrição, atividade física e gordura corporal adequados é possível reduzir o risco de a mulher desenvolver câncer de mama.</p>
<p>Como medidas que podem contribuir para a prevenção primária da doença, estimula-se, portanto, praticar atividade física, manter o peso corporal adequado, adotar uma alimentação mais saudável e evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcóolicas.</p>
<p>Amamentar é também um fator protetor.</p>
<p>Fonte: <a href="https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/campanhas/2022/outubro-rosa">Instituto Nacional de Câncer &#8211; INCA</a></p>
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