Como parte da campanha, o sindicato vai promover sábado, dia 28, às 09 horas, a palestra “Valorização da Vida e Prevenção ao Suicídio”, com o psicólogo clínico Antônio Jane Cardoso, especialista em Saúde do Trabalhador.

O local será o auditório do Sindicato dos Ferroviários, na Rua Voluntários da Pátria, 595, 5º andar, onde acontecem nossas assembleias.

Antônio Cardoso já proferiu diversas palestras sobre LER (lesão por esforço repetitivo), depressão , Síndrome de Burnout e estresse nas principais capitais do país. Neste mês, ele passou a atender na sede do sindicato, todas as quintas-feiras, pela manhã e à tarde.

“Minha proposta é, na sequência desse trabalho ampliar um outro lado que não é tão comum: a valorização das nossas vidas, no dia a dia, no nosso serviço, no aconchego das nossas famílias”, diz o psicólogo.

O psicólogo e o presidente Loreni dias

Peça ajuda!

“Se precisar, peça ajuda” é o slogan da campanha, para que as pessoas não hesitem em buscar apoio, falando com familiares, amigos, ou procurando profissionais da área da saúde mental.

Neste sentido, o sindicato oferece o atendimento psicológico e psiquiátrico gratuito, mas quem precisar conversar sobre suas dificuldades emocionais também pode recorrer ao CVV – 188 , para ser atendido por um voluntário do Centro de Valorização da Vida, de forma totalmente sigilosa e respeitosa.

Além disso, o sindicato produziu uma cartilha com orientações de especialistas para prevenção ao suicídio, que está sendo distribuída, e encerra a campanha do mês de setembro com esta palestra.

Aguardamos sua presença dia 28. Convide seus colegas e venha, participe!

A data, criada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), visa salvar vidas por meio da promoção de informações acessíveis e da mobilização social.

O suicídio é um fenômeno complexo, que pode ser desencadeado por diversos fatores, como depressão, ansiedade, abuso de substâncias e crises pessoais.

Dados da OMS indicam que, a cada ano, mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida, sendo a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Nesse contexto, falar sobre o tema é essencial para prevenir novas perdas.

Dicas para a prevenção do suicídio

1. Promova o diálogo: Muitas pessoas que estão em risco de suicídio podem não se sentir à vontade para buscar ajuda. Ouvir sem julgamentos, demonstrar empatia e estar presente são gestos simples, mas poderosos. Muitas vezes, a abertura para conversar pode ser o primeiro passo para evitar uma tragédia.

2. Identifique sinais de alerta: Alterações no comportamento, como isolamento, tristeza profunda, desinteresse por atividades que antes eram prazerosas, mudanças abruptas de humor e falas que indicam desesperança, são indícios de que algo está errado. Nesses casos, é importante se aproximar e oferecer ajuda.

3. Busque apoio profissional: Psicólogos e psiquiatras são fundamentais para diagnosticar e tratar transtornos mentais, que muitas vezes estão associados ao suicídio. Incentivar a busca por esses profissionais pode ser crucial para que a pessoa em sofrimento encontre o suporte necessário.

4. Ofereça uma rede de apoio: Amigos, familiares e colegas de trabalho podem desempenhar um papel importante na prevenção ao suicídio. Fortalecer vínculos, demonstrar afeto e cuidado ajuda a reduzir o sentimento de solidão, que muitas vezes acompanha quem enfrenta crises emocionais.

5. Reduza o acesso a meios letais: Um dos fatores que pode contribuir para a prevenção é a limitação do acesso a armas de fogo, medicamentos em grandes quantidades e outros meios que possam ser usados para tirar a própria vida.

Neste Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, é fundamental reforçar que falar sobre saúde mental salva vidas. O silêncio sobre o tema precisa ser quebrado para que mais pessoas se sintam acolhidas e recebam o tratamento adequado.

Se você conhece alguém que está passando por uma situação difícil ou está em risco, não hesite em oferecer apoio e encorajar a busca por ajuda especializada.

Atendimento psicológico pelo sindicato

O Sindivigilantes do Sul oferece atendimento psicológico e psiquiátrico gratuito à categoria, basta ligar para o sindicato e marcar consulta.

Quem está precisando conversar também tem disponível o serviço do CVV – Centro de Valorização da Vida pelo número 188, que atende gratuitamente, todos os dias e a qualquer hora.

Também podem ser procuradas as Unidades Básicas de Saúde, os Centros de Atenção Psicossocial (Caps), Pronto Socorro e hospitais. Em caso de emergência, ligue para o Samu – 192.

Se precisar, peça ajuda, ajude quem precisa. Lembre-se: é possível prevenir!

Fontes: Organização Mundial da Saúde, Ministério da Saúde, CVV, Associação Brasileira de Psiquiatria, Setembro Amarelo e outros.

A saúde mental dos trabalhadores é um tema fundamental que precisa de atenção. Em um mundo cada vez mais exigente, o bem-estar emocional é crucial para garantir qualidade de vida. O Setembro Amarelo é o momento reforçar a importância de cuidar da mente e oferecer suporte àqueles que precisam de ajuda.

A “Campanha Setembro Amarelo” acontece durante todo o ano, mas no dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

De acordo com a campanha, a última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, registrou mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotificados, pois com isso, estima-se mais de um milhão de casos.

No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, os países das Américas vão na contramão dessa tendência, com índices que não param de aumentar, segundo a OMS. Sabe-se que praticamente 100% de todos os casos de suicídio estavam relacionados às doenças mentais, principalmente não diagnosticadas ou tratadas incorretamente.

Dessa forma, a maioria dos casos poderia ter sido evitada se esses pacientes tivessem acesso ao tratamento psiquiátrico e informações de qualidade.

No Brasil, a campanha é organizada pela a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM desde 2014. O objetivo é trazer informações atualizadas sobre suicídio para conscientizar a sociedade e colaborar para a prevenção do suicídio no país.

Peça ajuda

Se precisar, peça ajuda!, é o lema da campanha.

E como pedir ajuda? Uma das maneiras mais diretas é contatar o Centro de Valorização da Vida discando 188, que atende 24 horas por dia nos sete dias da semana, sem custo de ligação.O serviço também oferece chats e email.

Todas as informações estão disponíveis em https://cvv.org.br/

Apoio do Sindivigilantes

Desde o ano passado, o Sindivigilantes do Sul apoia a Campanha do Setembro Amarelo, divulgando a iniciativa nas suas mídias sociais, com as orientações das entidades responsáveis, e oferecendo apoio emocional à categoria.

Neste sentido, o Sindivigilantes implementou um serviço de atendimento psicológico e psiquiátrico gratuito, totalmente custeado pelo sindicato, para sócios e não sócios.

Para marcar consulta com  o psicólogo, na sede, basta ligar e agendar pelos telefones (51) 3225-5070, 3024-5114 e 3024-5115.

O atendimento psiquiátrico é realizado na Central de Consultas, conveniada com o sindicato, por encaminhamento do psicólogo.

O sindicato também produziu, com assessoria técnica da psicóloga Marisa Couto da Costa, uma cartilha de prevenção ao suicídio específica para os vigilantes. Clique aqui.

Se precisar, peça ajuda. Ajude quem precisa.

Fonte: Assufsm / CUT-RS

Ela será a palestrante neste sábado, às 09 horas, na atividade do Sindivigilantes do Sul de apoio ao Setembro Amarelo, tratando do tema “Valorização da Vida e Prevenção ao Suicídio”. Depressão, ansiedade, estresse no trabalho e outros problemas relacionados com a saúde emocional serão abordados pela psicóloga na sua explanação.

O local do evento será o auditório do Sindiferroviários, na Rua Voluntários da Pátria, 595, 5º andar, Galeria Santa Catarina, mesmo prédio e andar da sede do sindicato. Na palestra também vai acontecer o lançamento de uma cartilha sobre esse tema preparada pelo sindicato para distribuição na categoria.

Estatísticas

O Setembro Amarelo é uma campanha de prevenção ao suicídio que acontece todos os anos no Brasil, desde 2015, e em vários outros países. As estatísticas mostram que a média brasileira de suicídios é de 6 a 7 mortes por 100 mil habitantes, abaixo da média mundial, entre 13 e 14 mortes por 100 mil pessoas.

No entanto, o mais preocupante é que, enquanto a média mundial permanece estável, esse número vem crescendo no Brasil, sendo que o maior aumento de suicídios é registrado entre jovens de 15 a 25 anos.

Segundo Marisa Costa, o mais importante nesta campanha é informar e conscientizar, para que trabalhadores e trabalhadoras saibam como ajudar e onde procurar ajuda quando precisarem.

Aliás, o lema do Setembro Amarelo de 2023 é “Se precisar, peça ajuda”.

Situações de depressão e outros problemas que levam a pessoa a entrar em desespero e até pensar em atentar contra a própria vida, devem ser levadas muito à sério, diz a psicóloga.

“Na nossa palestra vamos falar de transtornos emocionais, como a depressão, e abordar este assunto de uma forma mais objetiva, sobre como observar e perceber quando alguém está pedindo ajuda, precisando de socorro, e como ajudar nestes casos”, disse.

“As dificuldades emocionais que podem levar uma pessoa a querer tirar a própria vida, precisam ser enfrentadas”, acrescentou.

Onde buscar ajuda

A psicóloga ressalta para familiares, amigos (as) e colegas de quem está passando por sofrimento psicológico, que é preciso uma abordagem acolhedora dessa pessoa, saber ouvir, não criticar, não dizer que “é bobagem” nem “frescura”, ser compreensivo (a).

Principalmente, oferecer ajuda e indicar os serviços disponíveis para apoio emocional:

1- Atendimento psicológico do sindicato: basta ligar e marcar a consulta, que é gratuita: (51) 3225-5070 / 3024-5114 / 3024-5115. Caso necessário, é feito encaminhamento psiquiátrico.

2- Outra opção para quem precisa de ajuda é o Centro de Valorização da Vida (CVV), uma associação sem fins lucrativos que atende quem está precisando conversar sobre seus problemas  pelo telefone 188.

O CVV tem voluntários treinados para atender quem está passando por crises de ansiedade e desespero. As ligações para o 188 são gratuitas e em total sigilo.

3- Também existe atendimento para estes casos nos serviços de saúde, nos CAPS, Unidade de Saúde, UPAs, hospitais e HPS.

4- Em caso de emergência, chame o SAMU (192).

5- Participe da palestra, todos (as) precisam saber mais sobre isso, para prevenir e ajudar, quando for preciso. Ligue para o sindicato e confirme sua presença: (51) 3225-5070 / 3024-5114 / 3024-5115.

Serviço:

Palestra com a psicóloga Marisa Couto da Costa: Valorização da Vida e Prevenção ao Suicídio
Dia: 23 de setembro (sábado)
Hora: 09 horas
Local: Auditório do Sindiferroviários
Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 595/5º Andar

SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!
AJUDE QUEM PRECISA!

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Setembro Amarelo

CVV – Centro de Valorização da Vida